网络人身攻击和诽谤应该去哪里寻求法律帮助？

遇到网络人身攻击和诽谤，应向公安机关报案或向法院提起诉讼。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等，网络诽谤属违法行为，公安机关可立案侦查。若不及时处理，可能导致名誉受损、精神压力增大等严重后果。
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处理网络人身攻击和诽谤，常见方式有举报、报案和诉讼。举报给网络平台或相关部门；报案则由公安机关处理；诉讼则需向法院提起。选择方式时，应考虑证据充分性、自身受损程度及法律程序复杂度。
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网络诽谤应依法处理。具体操作：1.收集证据，如截图、聊天记录等；2.向网络平台举报，要求删除侵权内容；3.若平台不处理或情节严重，向公安机关报案；4.必要时，向法院提起诉讼，要求赔偿并恢复名誉。